Спорт в реабилитации. Плюсы и минусы
Вернуться к полноценному и здоровому образу жизни – не самое легкое стремление для человека, еще совсем недавно употреблявшего наркотики или алкоголь. Поэтому мы стараемся использовать все возможные методы и максимально широкую программу лечения зависимости и восстановления.
Основной частью программы реабилитации является спорт и физическое выздоровление. Но первым делом человек должен добровольно отказаться от потребления психоактивных веществ, затем проводят детоксикацию. Бывают случаи когда у пациента серьезно поражены внутренние органы, которые необходимо лечить в первую очередь. Только после этих процедур, смело можно приступать к спорту.
Поскольку физиологическая активность занимает важное место в новой трезвой жизни зависимого, поддерживать ее нужно постоянно. Человек, который чувствует себя слабым и нездоровым вряд ли будет счастливым, а крепкий и здоровый – вновь обретет смысл в жизни, и не захочет снова употреблять наркотики.
Преимущества спорта в жизни зависимого
Наш реабилитационный центр в Днепре уделяет особое внимание спорту, который помогает стать более дисциплинированным и целенаправленным, а также почувствовать себя сильным и здоровым!
Спортивная активность может быть самая разная, к примеру, такая как:
- Занятие в тренажерном зале.
- Бег на свежем воздухе.
- Спортивная гимнастика, которая положительно влияет как на физическое состояние, так и на эмоциональное.
- Командный спорт: футбол, баскетбол, гребля и другие спортивные соревнования.
Спортивные упражнения помогаю возобновить правильный обмен веществ и настроить циркадный ритм человека. Практика показывает, что данная методика способствует улучшению психотерапии при наркомании и понижает процент рецидивов. Существует множество преимуществ выбрать спорт во время реабилитации, он позволяет: держать здоровье на хорошем уровне, выполнять назначенные планы, успешно решать проблемы и задачи, преодолевать перезагрузки, как психологические, так и физические.
Если рассуждать о минусах спорта для зависимого человека, то конечно это длительная и упорная работа над собой, которая не всегда удобна. Однако стоит помнить, что по сравнению со счастливой и здоровой жизнью, это мелочь. И если Вы утратили желание двигаться дальше и работать над собой, стоит принять решение, ведь жизнь человека намного ценнее всех затраченных сил и ресурсов.
Куда следует обратиться для избавления от зависимости?
Психотерапевты, работающие в реабилитационном центре «Наше дело», всегда готовы помочь людям, которые страдают от наркомании, алкоголизма, игромании и прочих зависимостей. Если такой человек готов начать лечение, то родные и близкие могут связаться с нашими специалистами. Сразу после обращения в наш центр, Вы получите полную консультацию по Вашему вопросу. Специалист выявит причину зависимости и поможет избавиться от нее.
Мы используем все возможные методы, чтобы привить правильный и здоровый образ жизни. Спорт поможет зависимому человеку выйти на правильную дорогу и сделать свою жизнь полноценной и счастливой!